Força e foco!

Boa noite gente!

Mais uma semana chegando ao fim, espero que estejam todos bem 🙂

Eu não tenho sido um bom exemplo nos últimos dias, desde que voltaram minhas aulas eu não arrumei tempo para fazer exercícios físicos, e isso não poderia acontecer, já que tenho uma meta para alcançar.
Teve dias que cheguei a colocar o celular para despertar 6:00 mas eu não me esforcei para levantar, eu simplesmente virei pro outro lado e voltei a dormir.
Como sempre acontece, nós sempre procuramos desculpas e comigo não foi diferente.. mil pensamentos sabotadores entraram em ação para me sentir menos culpada, mas nada pode mudar a realidade de que sem esforços, nada conseguimos.

Talvez esse post seja apenas para eu refletir sobre a minha falta de vontade pra que eu comece a mudar. Quem realmente quer emagrecer não arruma desculpa, se emagrecer é prioridade, preciso me comprometer!

Pelo menos tenho mantido minha disciplina com relação à alimentação, e assim quero continuar!

Não podemos nos esquecer de que o verão está chegando, e o tempo está passando tão rápido que chega a me assustar.. muita força e foco para todas (os) nós 😀

Vou prometer que nesta semana irei fazer algo para me exercitar, nem que seja uma caminhada, já que a grana ta curta :/ (aceito sugestões) hahahaha 😛 depois eu conto se consegui, ops, como foi!

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Bom final de semana a todos!

Beijos, ana 🙂

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2 respostas em “Força e foco!

  1. Flor.. eu emagreci alternando caminhada e corrida… e só agora entrei na academia.. se vc levar a serio a caminhada vai perder peso sim 😀
    Boa sorte

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